வாழை இலையில் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்.
அதிகம் பரவி வரும் புற்றுநோய் உட்பட பார்கின்சன் நோய் எனப்படும் நடுக்குவாத நோய் வராமலும் நம்மை காக்கிறது
வாழை இலையில் நேரடியாக உண்பது நம் ஜீரணசக்திக்கு அப்பாற்பட்டது என்பதால் இதன் நன்மைகள் நம் உடலுக்கு சென்றடையும் விதமாக அதில் உணவருந்துவதைப் பழக்கமாக கொண்டிருந்தனர் நம் முன்னோர்கள்.
புற்றுநோயை தடுக்கும் பாலிபினால்ஸ் வாழை இலையில் அதிகளவில் உள்ளதாக சமீபத்திய ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.
இதிலிருக்கும் ரூட்டின்,குளுக்கோஸ் ஹோமியோஸ்டினை சீர்படுத்தி நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. ரத்த உறைவு,மாரடைப்பு ஏற்படாமல் தடுப்பதுடன் ரத்த ஓட்டத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. ரூட்டின் ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.
வாழை இலை ஒரு இயற்கை கிருமிநாசினி இதில் உணவருந்தும் போது உணவில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை போக்குவதுடன் நம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்க செய்கிறது.
அதிகம் பரவி வரும் புற்றுநோய் உட்பட பார்கின்சன் நோய் எனப்படும் நடுக்குவாத நோய் வராமலும் நம்மை காக்கிறது
வாழை இலையில் நேரடியாக உண்பது நம் ஜீரணசக்திக்கு அப்பாற்பட்டது என்பதால் இதன் நன்மைகள் நம் உடலுக்கு சென்றடையும் விதமாக அதில் உணவருந்துவதைப் பழக்கமாக கொண்டிருந்தனர் நம் முன்னோர்கள்.
புற்றுநோயை தடுக்கும் பாலிபினால்ஸ் வாழை இலையில் அதிகளவில் உள்ளதாக சமீபத்திய ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.
இதிலிருக்கும் ரூட்டின்,குளுக்கோஸ் ஹோமியோஸ்டினை சீர்படுத்தி நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. ரத்த உறைவு,மாரடைப்பு ஏற்படாமல் தடுப்பதுடன் ரத்த ஓட்டத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. ரூட்டின் ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.
வாழை இலை ஒரு இயற்கை கிருமிநாசினி இதில் உணவருந்தும் போது உணவில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை போக்குவதுடன் நம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்க செய்கிறது.
